TEHNICA- "LUMANAREA" Sirul exercitiilor tibetane continua. Astazi mi-a atras atentia un exercitiu fizic, care face cat 100 alte exercitii. Este cel mai practicat exercitiu de catre calugarii tibetani. Numiti-o pozitie YOGA, sau altfel cum vreti voi, stiu doar ca merita sa scriu si despre asta. Efectul acestei tehnici nu e mare, nu e foarte mare, …